العناية بالبشرة قبل النوم 🌙✨

البشرة في الليل هي الوقت الذهبي لإصلاح نفسها، والعناية فيها قبل النوم تعطي فرق كبير في النضارة والنعومة.

🧼 1. تنظيف البشرة

• اغسلي وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك.
• إذا كنتِ مستخدمة مكياج → لازم مزيل مكياج أولًا.

💧 2. التونر

• استخدمي تونر طبيعي (مثل ماء الورد).
  👉 يوازن البشرة ويغلق المسام.

🌿 3. السيروم أو الزيوت

• سيروم فيتامين C أو E.
• أو زيوت طبيعية مثل (زيت اللوز الحلو – زيت الورد).
  👉 تحارب التجاعيد وتعطي إشراقة.

🧴 4. الترطيب العميق

• كريم ليلي مغذي أو جل الصبار.
  👉 يحافظ على رطوبة البشرة طوال الليل.

😴 5. عادات مساعدة

• نامي 7–8 ساعات.
• غيّري وسادتك بانتظام (ويُفضّل تكون قطنية أو حرير).
• اشربي كوب ماء قبل النوم.

✨ الخلاصة:

تنظيف + تونر + سيروم + ترطيب = بشرة مرتاحة ومتجددة كل صباح 🌸